O objetivo da psicoterapia é solucionar conflitos internos e externos, que se relacionam com a história pessoal de cada indivíduo e suas questões interpessoais. A abordagem terapêutica que adoto como método procura identificar os processos inconscientes envolvidos, considerando a maneira como cada um pensa, se expressa e vivencia as próprias emoções, uma vez que todos têm um modo específico de lidar com as dificuldades. 

Por meio da fala e de dinâmicas que trabalham aspectos psíquicos através do corpo, o paciente começa a entrar em contato com seus traumas. Elaborando suas experiências de vida, é possível criar repertórios para solucionar desafios, ao se tornar mais consciente de si e da história que o trouxe até aqui.